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Termin wird bekanntgegeben

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Bonn

Bald - Feierabendgymnastik

Starte in deinen wohlverdienten Feierabend mit ein bisschen Bewegung im Garten. Perfekt für einen relaxten Körper und Geist.

Anmeldung abgeschlossen
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Zeit & Ort

Termin wird bekanntgegeben

Bonn, Hermannstraße 11, 53225 Bonn, Deutschland

Über die Veranstaltung

Wir starten mit einer kleinen Aufwärmphase. Bewegen danach gezielt die körperlichen Problemzonen des Arbeitsalltags, wie Rücken, Nacken und Schultern. Stärken die Tiefenmuskulatur, dehnen und fördern somit eine gesunde Haltung des Körpers. Abschließend gibt es eine kleine Relaxeinheit, um ganz entspannt in den Rest des Abends starten zu können. Ca. 45-60 Minuten - 8 € (einmalig / keine wöchentliche Bindung) 

Mit Claudia van Kalkeren - Seit mehr als 30 Jahren aktive Übungsleiterin und zertifizerte Pilatestrainerin.

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